Жил-был мужчина, у которого был сын, который не умел плавать. Однажды мужчина со своим сыном вошел в тренажерный зал, чтобы посмотреть на гигантский крытый бассейн.

В помещении был очень красивый бассейн олимпийских размеров, баскетбольные площадки и небольшая площадка наверху.

Один из сотрудников проводил мужчину и его сына по зданию, чтобы показать им бассейн, баскетбольные площадки и тренажеры, расположенные наверху.

Первой мыслью мужчины было, что это место будет подходил для плавания и баскетбола, но никакая зона тяжести не подходила для него. Оборудование было ограничено, и никто из присутствующих не выглядел так, как будто они занимались бодибилдингом.

После нескольких походов в бассейн с сыном и нескольких случайных дней стрельбы по корзинам на корте он больше не возвращался к этому место больше года.

Хотя бассейн и баскетбольная площадка были хорошими, казалось, что в здании полно бедных детей из центральной части города, которые могут создать проблемы. Он не походил на обычный тренажерный зал, который он посещал, в котором были честные взрослые и не хватало подростков, выглядящих как плоты.

Недорогой тренажерный зал, на который он записался только для того, чтобы поплавать в бассейне со своим сыном, был полон ничего, кроме пожилых людей и подростков, выглядящих как панк, которые, вероятно, получили бесплатное членство в рамках какой-то государственной программы. Это было место, куда он чувствовал себя так, будто записался в него по прихоти и никогда больше не вернется.

После года, когда он не посещал спортзал / бассейн, в котором он записался, мужчине понадобится операция .

После операции он не мог тренироваться в течение нескольких недель. Чем больше он думал о выздоровлении в это время, тем больше думал о том, чтобы пойти в спортзал, где его никто не знал.

Он думал о том, что ему не хотелось объяснять свою ситуацию всем, кого он знал, и как было бы проще посещать спортзал, где с ним никто не разговаривает и не беспокоит.

Итак, через 5 дней после операции мужчина вернулся в спортзал, который ему не нравился, чтобы поплавать в бассейне. Если он какое-то время не мог поднимать тяжелые веса, он думал о том, чтобы попытаться проплыть круги в бассейне, чтобы оставаться активным.

Итак, во вторник днем ​​он поехал на тренировочную площадку в центре города, чего не сделал заботиться о. Он залез в бассейн и начал плавать.

Через пару кругов ему нужно было отдохнуть минутку. Ограниченность мускулов не была идеальной для плавания в бассейне, и плавание казалось ему чрезвычайно сложным. После короткого отдыха он проплыл еще пару кругов.

Мужчина начал оглядываться на всех, кто плыл в бассейне. Он не мог поверить в то, что увидел. Люди, которые выглядели так, будто даже не в форме, плавали как рыбы !!

Круг за кругом некоторые из них плавали без перерыва. Один парень подошел к нему, когда он отдыхал на краю бассейна, и спросил, может ли он разделить с ним дорожку.

Мужчина сначала подумал, что у парня нет возможности разделить дорожку для плавания. умел бы хорошо плавать. Парень выглядел так, как будто ему было за 60 — начало 70, и выглядел он слегка полноватым.

Его первое впечатление о парне НЕ МОЖЕТ БЫТЬ БОЛЕЕ НЕПРАВИЛЬНЫМ.

Парень разделяя с ним переулок, плавал вольным стилем круг за кругом. Он не останавливался … его гребки были медленными и ровными, но все же он двигался так быстро !!

Мужчина хотел спросить парня, как долго он плыл, но старик не останавливался на 2 секунды, чтобы получить шанс даже спросить !! Он просто продолжал и продолжал.

Затем мужчина коротко побеседовал с женщиной, которая выглядела полноватой в возрасте от 50 до 50 лет. Она сказала ему, что сегодня для нее новый рекорд, она только что проплыла 60 кругов !!

Она сказала ему: «Я занималась этим каждый день в течение последних 3 месяцев, и сегодня это был мой личный день. лучше всех !! »

Мужчина подумал: «Как такое могло быть? Я проплыл только 20 кругов, и я выдохся, а эта женщина средних лет, которая даже не выглядела в форме, только что проплыла 60 кругов !! »

Он вылез из бассейна и вошел в бассейн. камера хранения. В раздевалке был парень, который представился ему и рассказал о плавании.

Он рассказал о методах дыхания, способах быстрого выздоровления и о том, что он посоветовал этому человеку сделать, чтобы поправиться. .

Впервые за долгое время вместо того, чтобы попросить совета в спортзале, он учился у кого-то другого. Чем больше людей говорили с ним, тем больше он слушал.

Спортзал не был похож на его обычный спортзал. Люди вспомнили его имя, когда он впервые представился им, и никто не носил новую подходящую одежду и модные кроссовки.

Никто не говорил плохо ни о ком другом, и никого не было там, чтобы устроить шоу, они просто хотел работать !!

Мужчина вышел из спортзала после купания и поехал домой крайне униженный. Ему не терпелось вернуться на следующий день и попытаться увеличить количество кругов, которые он мог проплыть без перерыва.

После плавания он подумал, что, может быть, он попробует поднять тяжести, но с очень легким движением. вес. Поэтому он поднялся наверх, чтобы поднять тяжести.

Он начал с 10 фунтов на каждую сторону жима лежа в кузнечной машине и сделал 50 повторений. Затем он поднялся до 20 фунтов на каждую сторону и сделал 50 повторений. Затем 30 фунтов на каждую сторону на 50 повторений, и это самая тяжелая нагрузка, которую он получил в тот день для работы с грудью.

Он оглядел зал на других людей, чтобы посмотреть, кто там тренируется. Первый парень, которого он заметил, сидел на плоской скамье, небрежно выполняя сгибания рук с гантелями.

Не обязательно так небрежно, поскольку он просто поднимал тяжести слишком быстро, чтобы получить от упражнения много пользы. Мужчина подумал о том, чтобы подойти и дать ему совет по правильной технике.

Прежде чем он успел подойти к парню, который делал сгибания рук, парень поставил гантели и встал. Когда он встал, его бесконтрольно трясло.

Он схватил трость и медленно пошел к следующему упражнению, дрожа, как будто он собирался упасть. Парня так сильно трясло, что казалось, что у него приступ при ходьбе !!

Затем, через несколько минут, все щелкнуло…. Парня трясло от болезни Паркинсона. Его форма не была быстрой и неряшливой, это был единственный способ подняться в таком состоянии.

Парень с болезнью Паркинсона однажды выйдет перед мужчиной из туалета. объект. Он изо всех сил пытался открыть дверь, и было похоже, что он вот-вот упадет лицом.

Мужчина думал о том, чтобы помочь парню, удерживая дверь, но не помог ему.

Он отказался помочь ему, потому что знал, что этот парень, вероятно, не нуждался в помощи. Если помочь такому человеку, это лишь напомнит ему, что у него физический недостаток.

Когда мужчина вернулся в тренажерный зал, его следующий подход был более сильным, мотивированным наблюдением за тем, как кто-то с физическими недостатками борется так же тяжело. как они могли, чтобы проработать это.

Мужчина продолжал осматривать небольшой тренажерный зал и заметил, что все в нем выполняли ТЯЖЕЛУЮ РАБОТУ !! Они не возились, и он не увидел НИ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА по телефону или играющего с телефоном !!

Его следующий сет был сильнее, а следующий сет еще сильнее. Мужчина не должен был находиться в спортзале вскоре после операции, но после того, как увидел некоторых из этих людей и поговорил с некоторыми из них, его мотивация вернуться к весам с каждой минутой становилась все сильнее !!

Все в тренажерном зале были дружелюбны, а эти дети из центральной части города, как он думал, вероятно, были панками? Они были всего лишь уважительными детьми, у которых, похоже, было немного.

Может быть, их членство было со скидкой или даже бесплатным? Это действительно имело значение? Учреждение давало детям из малообеспеченных семей место, куда они могли бы пойти и чем заняться, чтобы держаться подальше от улиц и избежать неприятностей.

В тот вечер мужчина поехал домой и рассказал жене о том, как он ошибался насчет этого места. . У него была мотивация вернуться на следующий день и проплыть больше кругов и посмотреть, не сможет ли он сделать лучше, чем накануне.

Он был мотивирован вернуться наверх в тренажерный зал с таким маленьким оборудование!! Если бы не было какого-то оборудования, это не имело значения, он бы нашел способ потренироваться с тем, что у него было !!

В течение этой недели в тренажерном зале нечего было предложить , мужчина больше думал о себе и своих предвзятых представлениях. Внезапно он возненавидел часть того, чем он стал, и скучал по части того, чем он когда-то был.

Вскоре он понял эту часть причины, по которой он научился получать удовольствие от тренажерного зала ему нечего было предложить, потому что это было то, из чего он когда-то пришел.

Не то чтобы этот человек появился абсолютно из ничего, но его первый настоящий тренажерный зал находился в подвале старого здания YMCA, построенного во время Великой депрессии эпохи.

Половина помещения использовалась для размещения людей, у которых не было дома, а другая половина была помещением для тренировок. В той старой YMCA в спортзале было только базовое оборудование для тренировок. Не было шейк-бара, соляриев, и в 90% случаев питьевой фонтанчик был сломан.

В том старом спортзале, в котором он начинал, он ничего не знал, так что это был лучший спортзал на свете и единственный спортзал !! Он никогда не заходил в тренажерный зал и не говорил себе: «Если бы у них был хороший тренажер для приседаний…»

Самым сильным и тяжелым, с которым он когда-либо подвергался, было в той старой YMCA.

Это были дни, когда он сидел на корточках, пока его не стошнило, он пытался ехать домой на своем джипе с ручным переключением, его нога так сильно тряслась после рабочего дня, что он едва мог использовать сцепление, и работал руками так сильно, что едва мог смыть шампунь. его волосы от тряски.

Это были дни, когда он использовал все, что было доступно, чтобы поправиться. Если бы в течение 2 дней это были только овсяные хлопья и котлеты для гамбургеров, то он просто ел овсяные хлопья и котлеты для гамбургеров и не думал о том, что у него нет стейка или рыбы.

Это были те самые блюда. дней, когда он ходил в спортзал в своих запачканных травой кроссовках после того, как целый день толкал газонокосилку, и не насрать на то, что кто-то думает о его туфлях. А тогда в том месте … все равно никому было плевать !!

Видишь ли, ты мог бегать по рту сколько угодно, но когда дело доходило до того, как кто-то работал в спортзале, Вы действительно знали, из чего они сделаны !!

После недели, проведенной в тренажерном зале, которому нечего было предложить, сын этого человека снова попросил его пойти поплавать. Он взволнованно сказал мальчику: «Конечно, давай пойдем в тот тренажерный зал, в который мы ходили некоторое время назад, с гигантским бассейном и крошечным тренажерным залом наверху !!»

Они вернулись в то место, о котором мужчина когда-то не думал ничего. пойти поплавать. После плавания мужчина поднялся наверх со своим сыном, чтобы поднять тяжести. Его сын следовал за ним от одной площадки к другой, пока мужчина завершал тренировку.

Примерно в середине тренировки парень с болезнью Паркинсона зашел в спортзал. Он ходил от машины к машине, бесконтрольно трясясь между подходами.

Мужчина отвел сына в сторону и сказал ему, чтобы он с минуту смотрел на парня. Затем он сказал мальчику: «Видишь вон того парня? Это самый сильный парень в тренажерном зале ».

Затем сын мужчины спросил его:« Как этот самый сильный парень в тренажерном зале? Он выглядит маленьким ».

Затем мужчина сказал своему сыну:

Потому что у него болезнь, от которой его так сильно трясет, но он не позволяет ей останавливать себя. Вы видите, как он еле ходит?

Он с трудом может ходить и не может перестать трястись, но он все еще здесь, борется через все это и делает все, что может. Вы понимаете, почему сейчас это самый сильный мужчина в зале?

Мальчик признал своего отца.

Спортзал, которому нечего было предложить, это когда-то дерьмовое тренировочное сооружение, которое он использовал только для восстановления, вскоре стало тем местом, которое вернуло мужчине ВСЕ, ЧТО он потерял по дороге.

Тренажерный зал, в котором нечего было предложить, действительно показал мужчине, что Бодибилдинг и фитнес — это все.

Бодибилдинг — это борьба с врагами.

Большой вы или маленький, сильный или слабый, здоровый или больной, бодибилдинг — это делать все, что в ваших силах, чтобы быть лучшим в этот день.

Это жизнь и это бодибилдинг. Преодолейте свои ограничения и НИЧЕГО НЕ СТОИТ НА ВАШЕМ ПУТИ !!

ТРЕНИРУЙТЕСЬ ТРУДНО… В ЛЮБОМ МЕСТЕ, КОТОРОЕ ТРЕНИРУЕТЕ… ЧЕРЕЗ ЛЮБОЙ ЖИЗНЬ НА ВАШЕМ ПУТИ !! -JD