Как многие из вас, вероятно, уже знают, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) — очень распространенное явление…
Рубрика: Здоровье
Результаты операции
В прошлом я проводил несколько онлайн-конкурсов трансформации. Один был направлен на то, чтобы стать стройным,…
Как быть похожим на Брэда Питта из фильма Трой
Помню, когда я начинал тренироваться, моей целью было 175 фунтов на высоте 5 футов 9…
Исцеление травм плеча, вызванных тяжелой атлетикой
Если вы измените свою тренировочную стратегию и начнете заботиться о себе, вы обнаружите, что большинство…
Исцеляющая сила природы: как я вырвался из депрессии и заработал задницу
Посмотрим правде в глаза, большинство из нас живет жизнью с роскошью, которой никогда не было,…
Как превратить боль в комфорт и подняться на новый уровень уверенности
Я обнаружил, что боль и дискомфорт часто — два взаимозаменяемых слова. Дискомфорт вызывает боль, потому…
Чистый кишечник и как бороться с синдромом раздраженного кишечника
Одна из распространенных ловушек, в которую попадают многие люди, — это набирать много белка и…
Об умирающих дедах, «5 минутной» работе и познании ценности тяжелого труда
Мой дед был, как вы бы назвали, «сукиным сыном с твердым носом», и он оставался…