Виктор Нетецкий, Author at

Как справиться с посттравматическим стрессовым расстройством

Как многие из вас, вероятно, уже знают, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) — очень распространенное явление…

В прошлом я проводил несколько онлайн-конкурсов трансформации. Один был направлен на то, чтобы стать стройным,…

Как правило, пловцы не занимаются бодибилдингом, а бодибилдеры не плавают. Плавание с мышечной массой может…

Жил-был мужчина, у которого был сын, который не умел плавать. Однажды мужчина со своим сыном…

Помню, когда я начинал тренироваться, моей целью было 175 фунтов на высоте 5 футов 9…

Мне часто задают вопросы о том, как я тренируюсь. В этих вопросах часто обсуждается проблема…

Мне потребовалось много времени, чтобы понять, какие действительно результаты достигаются при тренировке бицепсов, а что…

Представьте себе это; вы куда-то отправляетесь по своим делам, когда чувствуете, что что-то не так….

Сколько мышц реально набрать большинство парней за год тренировок с отягощениями? Я бы сказал в…

Что, если бы я сказал вам, что только что потерял еще 4 фунта жира за…