Исцеляющая сила природы: как я вырвался из депрессии и заработал задницу

healing-power-of-nature

Посмотрим правде в глаза, большинство из нас живет жизнью с роскошью, которой никогда не было, и это сделало нас слабее. Все, от кондиционеров, автомобилей, электроники и ресторанов, сделало жизнь проще и удобнее, чем когда-либо.

У нас есть сотовые телефоны с чертовски близкой технологией космических шаттлов, планшеты, сайты знакомств в Интернете, услуги по планированию питания которые доставят вашу еду к вам домой, среди множества других современных товаров повседневного спроса ………. и знаете что?

ЛЮДИ УПРАВЛЯЮТСЯ БОЛЬШЕ, ЧЕМ КОГДА-ЛИБО !!

Может быть, в наши дни это слишком легко. Может быть, мы доживаем наши дни, зная, что больше времени отвлекаемся на ерунду, чем на жизнь !!

Послушайте, я сам был там. Несмотря на то, что я онлайн-личность и представляю «хорошее» в фитнесе и питании, я борюсь с теми же вещами, что и другие люди на регулярной основе. Для начала я работаю в Интернете, поэтому часто проверяю электронную почту на своем телефоне.

Я стал жертвой текстовых сообщений во время вождения, как и другие люди. Я стал жертвой того, что не вылезал так часто, как следовало бы, когда на улице хороший день, или говорил себе, что не могу повеселиться, потому что не могу сбросить небольшое состояние. Я ничем не отличаюсь от многих из вас, я просто пишу об этом.

У меня бывают периоды, когда я не всегда такой бодрый, как должен быть, как многие другие люди … .Это называется жизнью, стрессом и обязанностями.

ВАС НИЧЕГО НЕ ОСТАНАВЛИВАЕТ ОТ ПОБЕГА !!

Мне всегда нравилось проводить время на свежем воздухе. Когда я был ребенком, мы с друзьями жили примерно в трех кварталах от гигантской плотины. Я помню, как провел несколько лет, катаясь на велосипеде до плотины с удочкой в ​​одной руке и небольшим ящиком для снастей или наживкой в ​​другой руке.

Мы бы провели там весь день. Мы бы рыбу, исследовать берега реки, есть закуски, а иногда делать то, что мы не должны делать (смотреть на порно журналы, дым сигареты, свет от ананаса бомб (фейерверк, который будет дуть ваши руки).

Эта дурацкая плотина подарила мне одни из лучших впечатлений в моей жизни, когда я рос, и давала нам чем заняться все лето в те дни, когда нам было скучно. Тогда у нас не было денег, и это нас никогда не останавливало. .

Еще одним запоминающимся событием стало катание на моем велосипеде по озеру однажды с хорошим другом моего детства. Поездка длилась около 40 миль, и у меня было около 5 долларов. Мой обед состоял из пакета жареный картофель и содовая на заправке.

НИКОГДА В МОЕМ РАЗУМУ Я НЕ СКАЗАЛ «Я НЕ МОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ, ПОТОМУ ЧТО У МЕНЯ НЕДОСТАТОЧНО ДЕНЕГ»

Эта поездка на велосипеде по озеру — одно из моих самых ярких воспоминаний по сей день. Я помню, как ехала с огромных холмов, где воздух изменился и стало прохладнее, и остановился, чтобы поесть, сидя на тротуаре с моим приятелем. , и тот факт, что мы действительно не знали, по каким дорогам идти в паре мест, но каким-то образом смогли найти правильный путь !!

Одна из распространенных ловушек, в которую попадают многие люди по мере взросления появляется тенденция к чрезмерному усложнению вещей. Мы можем научить свой разум всегда говорить нам: «Я не могу этого сделать из-за того-то и такого-то…»

Вместо того, чтобы использовать то, что у нас есть, мы твердо говорим о том, что недостаточно подготовлены. Это ничем не отличается от бодибилдинга и того, как некоторые люди не соблюдают диету и не ходят в тренажерный зал, потому что у них нет идеального набора добавок, идеального времени в тренажерном зале или идеального маленького тренажерного зала со всем, что они могут когда-либо представить для оборудования !!

Я призываю всех отказаться от этого мышления, потому что это не что иное, как рабство !! Дошло до того, что вы забываете, как получать удовольствие от жизни.

ПРИРОДА БЕЗЖИЛИЩА, НО ЭТО УЖЕ НАСТОЯЩЕЕ !!

Природа безжалостна, но чертовски реальна. Когда вы выходите на тропу, вы можете либо лечь и уйти, либо продолжить движение. Никто не приходит спасти вас или бросить вам тампон и сказать, что все будет хорошо.

Однажды я решила побегать по этому государственному лесу. Я заблудился, а на улице темнело. Единственный способ вернуться к машине — продолжать бежать, и если я хочу вернуться раньше, у меня был единственный вариант — бежать быстрее.

Первоначально планировалось пробежать несколько миль. лес превратился в 10-мильный путь, чтобы найти дорогу к машине. На следующий день мои ноги болели сильнее, чем я думаю, когда-либо в моей жизни !! Но я ни о чем не жалею, потому что тот день был реальным и жестоким для меня.

Иногда, когда вы действительно выходите и отправляетесь в приключение, это снимает с вас весь стресс. Он рассматривает жизнь в перспективе и напоминает вам о том, что в жизни важно. Жизнь не должна быть скучной и скучной, она предназначена для волнения и величия !!

Неважно, есть ли у вас идеальные походные ботинки, самая большая палатка или прогулка за 100 долларов. палку из местного спортивного магазина. Многое из этого предназначено для людей, которые хотят «почувствовать себя» авантюристами, опять же… чрезмерно усложняя процесс !!

Вы можете пойти в любой благотворительный или консигнационный магазин и получить эти вещи. Черт, в наши дни вы даже можете взять это напрокат в разных местах !!

КАК Я ВЫБИРАЛСЯ ИЗ ДЕПРЕССИИ И СНОВА ПОЛУЧИЛ СВОЮ ЗАДНУЮ ПЕРЕДАЧУ

Я никогда не был тем, кто утверждал бы, что у меня депрессия, но недавно я пережил короткий период, когда я почувствовал себя немного подавленным. Проблема была вызвана множеством факторов, и я на некоторое время отказался от диеты и начал пить немного больше, чем должен был.

Моя семья ежегодно по традиции ходит в яблоневый сад и собирает яблоки. Мы занимаемся этим уже около 5-6 лет. Есть несколько традиций, которые мы всегда выполняем как семья каждый год, и я стараюсь, чтобы это происходило, несмотря ни на что. Однажды эти поездки прекратятся.

В ночь перед отъездом рано утром следующего дня я выпил 14 бутылок пива. Я сидел на крыльце, пил и думал. Все спали, а я сидел и продолжал пить. Я знал, что следующее утро будет тяжелым, но у меня никогда не было оправдания, чтобы не проводить время с семьей.

В ту ночь я проспал около 4 часов, а на следующее утро мы уехали. ехать 3 часа в горы. Проходя через сад, я почувствовал, как из меня начинает литься алкоголь !!

Собрав яблоки, мы пошли пообедать, а затем поехали дальше в горы. Я не собираюсь лгать, я выпил много кофе в то утро, чтобы поддерживать себя. Некоторые дороги, по которым я ехал, не из тех, по которым вы хотите выехать, потому что вы упадете на тысячи футов, прежде чем машина упадет на землю !!

Я понятия не имел, где мы ехали, я просто ехал через горы. Точно так же, как когда я был ребенком и понятия не имел, что впереди меня, начали происходить чудесные вещи.

Воздух стал прохладнее, я ехал сквозь облака, и прежде чем я понял это, я был глядя на облака !! Единственный раз, когда я когда-либо смотрел на облака раньше, был в самолете.

В конце концов мы нашли государственный парк на вершине горы, и я подумал, что за черт, поэтому я поехал в него. В парке была смотровая площадка, открывавшая виды на сотни миль. По краю горы проходили тропы. Были пещеры, природный источник, кварцевые скалы и захватывающие дух виды.

Облака проходили сквозь нас, и вы могли чувствовать капли воды в воздухе, пока мы шли по этой тропе !! Внезапно яд покинул мое тело прошлой ночью. Не было никакого количества алкоголя или веществ, которые могли бы заменить то, что я чувствовал в тот день !!

РЕАЛЬНОСТЬ — САМОЕ ВЫСОКОЕ, КОГДА-ЛИБО ВЫ КОГДА-ЛИБО ИМЕЛИ, ЕСЛИ ВЫ ВЫБЕРИТЕ ТАМ И НАЙДИТЕ ЕЕ !!

Несмотря на усталость от вождения, выпивки накануне вечером и пеших прогулок днем, я почувствовал полное омоложение от этого приключения. Вернувшись в тот вечер домой, я начал готовить себе еду на следующие несколько дней. Я сказал себе: «Я иду в спортзал завтра утром в 5:30, несмотря ни на что !!»

На следующее утро я проснулся рано, чувствуя себя невероятно. Проблемы, которые беспокоили меня, казалось, исчезли, и моя новая цель состояла в том, чтобы снова стать измельченным и спланировать наше следующее приключение !!

Ограничение по времени в 24 часа в день не распространяется на меня, поскольку много больше. Жизнь превратилась в безграничные дни и время, и все стало неразрывно связано с тем, чтобы прибивать цель за целью, обретая душевный покой в ​​процессе.

Вы можете добиться успеха и достичь целей, которые вы для себя поставили, но без покоя помните, что эти вещи становятся бессмысленными. Посмотрите, сколько людей постоянно отвлекается от жизни, накапливая все больше и больше бессмысленного дерьма !! Это никогда не закончится, пока вы не поймете, что все самое лучшее в жизни — бесплатно.

Нет ничего лучше, чем чувство возвращения части себя, которую вы, возможно, потеряли на этом пути. В тот день на той горе мне вернулась часть себя. Я вернул себе ту часть себя, которая не всегда знала, что ждет меня впереди, но я все равно прошел через это, без страха.

Я призываю всех, кто читает это, никогда не прекращать исследовать и путешествовать через неизвестное. Вы будете поражены ощущением благополучия и впечатлениями, которые это дает.

Найдите день, чтобы отправиться в приключение. Просто вставай и делай это, не задавай вопросов и не оправдывайся, как все. Делайте то, что никто не делает. Если вы видите, как ледяное озеро прыгает в воду и плывет, если вы видите гору, то забирайтесь на нее, если идет проливной дождь, то кому плевать !!

Все мои лучшие жизненные опыты пришли из неизвестности . Это были времена, когда я просто сказал и сделал это !!

Природа лечит. Это может быть жестоко, временами неудобно, но в конце всегда есть награда.

Жизнь во многом похожа на природу: вы проходите через неизвестное и продолжаете идти пешком … но вам нужно выбраться отсюда. вот и сделайте это !!

Если вы сделаете это достаточно, вы просто можете почувствовать омоложение, и внезапно жизнь обретет полный смысл. Это для меня. Приключение тяжелое !! -JD

Please Post Your Comments & Reviews

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *